暑中お見舞い、ではなく…

猛暑お見舞い申し上げます🍧
もう、毎日生きるだけで精一杯の日々です。
少しゆっくりする時間を作って、
こまめに水分摂って乗り切りましょう。

手っ取り早く血を作るのに、鰹節、シーチキン、魚肉ソーセージソーセージなどがいいと、薬膳のレッスンで習いました。
鰹や豚肉、生ハムなんかもいいみたいです。

引き続き感染対策万全で、コロナも撃退！

医院は、フェイスシールドが暑すぎて、冷房がよく効いています。ご来院の際は、羽織物などご持参ください。